เลือกกินอาหารตามธาตุ เพื่ออายุยืนยาว
ตามตำราแพทย์แผนไทยบอกต่อๆ กันมาว่า การกินอาหารต้องเลือกให้ถูกกับธาตุ ถ้าหากเลือกได้เหมาะ ก็จะช่วยปรับสมดุลของร่างกายให้ปกติ ยิ่งสุขภาพดีแถมอร่อยปากก็ยิ่งเยี่ยม เพราะเห็นความสำคัญของการรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ ธาตุในร่างกายเรา เเบ่งเป็น 4 ธาตุ ดูตามราศีเกิดดังนี้
ราศีธาตุดิน ได้แก่ ราศีมังกร (ต้นธาตุ) มีดาวเสาร์ (๗) เป็นดาวประจำราศี, ราศีพฤษภ (กลางธาตุ) มีดาวแบคคัส (บ) เป็นดาวประจำราศี, และราศีกันย์ (ปลายธาตุ) มีดาวพุธ (๔) เป็นดาวประจำราศี
ราศีธาตุลม ได้แก่ ราศีตุลย์ (ต้นธาตุ) มีดาวศุกร์(๖) เป็นดาวประจำราศี ,ราศีกุมภ์ (กลางธาตุ) มีดาวมฤตยู (๐) เป็นดาวประจำราศี และราศีเมถุน (ปลายธาตุ) มีดาวราห ู(๘) และเกตุ (๙) เป็นดาวประจำราศี
ราศีธาตุน้ำได้แก่ ราศีกรกฎ (ต้นธาตุ) มีดาวจันทร์ (๒) เป็นดาวประจำราศี,ราศีพิจิก (กลางธาตุ) มีดาวอังคาร(๓) เป็นดาวประจำราศี และราศีมีน(ปลายธาตุ) มีดาวเนปจูน (น) เป็นดาวประจำราศี
ราศีธาตุไฟ ได้แก่ ราศีเมษ (ต้นธาตุ) มีดาวพลูโต (พ) เป็นดาวประจำราศี, ราศีสิงห์ (กลางธาตุ) มีดาวอาทิตย์ (๑) เป็นดาวประจำราศี, และ ราศีธนู (ปลายธาตุ) มีดาวพฤหัสบดี (๕) เป็นดาวประจำราศี
"ธาตุดิน"
ได้แก่ เดือนมกราคม พฤษภาคม และกันยายน มักจะมีปัญหาเรื่องเกี่ยวกับระบบน้ำย่อย เนื่องจากธาตุดินเป็นธาตุที่หนักแน่น ระบบเผาผลาญและน้ำย่อยไม่ค่อยดี ควรทานอาหารจำพวกผักและผลไม้ เช่น น้ำพริกผักต้ม อาหารประเภทแกงเลียง ต้มจืดต่างๆ
"ธาตุลม"
คือ เดือนกุมภาพันธ์ มิถุนายน และตุลาคม บุคคลธาตุลมมีลักษณะร่างกายระบบภายในมีความเป็นกรดมาก ซึ่งทำให้ร่างกายมีช่องว่างของอากาศ ควรเน้นอาหารจำพวกแกงป่า ผักสด ผลไม้ต่างๆ อาหารที่ไม่มีกะทิ และควรเน้นจำพวกเครื่องเทศ เช่น ต้มยำสมุนไพร เป็นต้น
"ธาตุน้ำ"
เดือนมีนาคม กรกฎาคม พฤศจิกายน และธันวาคม บุคคลธาตุน้ำเกี่ยวกับร่างกายมีความชื้นและเย็น ควรเน้นอาหารจำพวกให้ความร้อนแก่ร่างกาย เช่น อาหารที่มีส่วนผสมจำพวกขิง ข่า กระชาย พริกไทยสด ได้แก่ เป็ดผัดตำลึงพริกไทยดำ หรือข้าวกล่ำผัดสมุนไพรเครื่องเคียงหมูย่าง
"ธาตุไฟ"
เดือนเมษายนและสิงหาคม เป็นธาตุที่มีระบบเผาผลาญในร่างกายดีมาก คนจำพวกนี้สามารถทานอาหารได้หลายรูปแบบ เช่น อาหารประเภทเนื้อสัตว์ กุ้ง หมู ไก่ เพราะระบบเผาผลาญของข้างในดี จึงทำให้ไม่มีปัญหาสำหรับคนธาตุนี้
